Сонячні промені здатні подарувати нам красу, здоров'я та гарний настрій. Також відомо, що вони сприяють виділенню серотоніну — гормону щастя. Але завжди існує зворотній бік монети. Вплив ультрафіолету може бути шкідливим для шкіри та призводити до її захворювань. Щоб запобігти таким наслідкам, слід використовувати сонцезахисний крем. Разом з тим від правильно обраного крему залежить його ефективність. Тому ми й хочемо розповісти те, що ви точно маєте знати, постаючи перед вибором засобу для сонцезахисту.

При виборі сонцезахисного крему варто врахувати 2 фактори:

  • індекс SPF,
  • тип шкіри.

Про кожен з цих факторів — по черзі.

Що таке SPF

Кожен сонцезахисний крем або санскрін має позначку SPF. Ця абревіатура перекладається з англійської, як рівень захисту від сонячних променів (Sun Protective Factor). Таким чином, чим вище цей показник (індекс), тим менше ультрафіолетового випромінювання потрапляє на шкіру. Тому щоб дізнатись, від скількох відсотків УФ-променів захищає той чи інший крем, слід 100 поділити на індекс SPF. Наприклад у нас є крем з SPF 15. 100:15 і отримуємо 6,6%. Отже, на шкіру потрапляє лише 6,6%, тоді як інші 93,4% блокуються сонцезахисним кремом. 

 

При цьому індекс SPF коливається від 2 до 100. Але жоден з них не здатен захистити на 100%. SPF 50 блокує лише 98% променів, а, приміром, крем для обличчя з spf 100 забезпечує 99-відсотковий захист. Також слід зазначити, що при поєднанні засобів з різним рівнем захисту їхні індекси не сумуються. Завжди діє засіб з вищим SPF.

 

Разом з тим можна зустріти позначку “PA+”. Вона відповідає рівню захисту від UVA-променів, які складають 95% від всього випромінювання, яке ми отримуємо протягом дня. Відповідно, чим більше +, тим кращий цей захист. Інші 5% припадають на UVB-промені, які вражають верхні шари шкіри та відповідальні за появу опіків та засмаги. Апогей їх шкідливого впливу — рак шкіри. Тому, обираючи сонцезахист, важливо, щоб він був універсальним та захищав від UVA- і UVB-променів.

 

Звісно, це все стосується дорослих. Щодо дітей, то існує думка, що для них сонцезахисні засоби не потрібні. Позаяк вони можуть містити шкідливі речовини, які провокують алергічні реакції. Однак це не означає, що від таких засобів слід відмовитись — дитяча шкіра ніжна і також вразлива до ультрафіолету. Існують сонцезахисні засоби для дітей, які розроблені спеціально для них і відзначаються помʼякшеним складом. Перед їх придбанням варто неодмінно узгодити це з лікарем або проконсультуватись з фармацевтом.

Який SPF обрати для кожного типу шкіри

Оптимальним вважається SPF 30. Проте вибір сонцезахисного крему має мати індивідуальний характер. Оскільки потрібно враховувати тип шкіри та її особливості. Від цього напряму залежить ефективність крему із спф. Тож зупинимось детальніше на типах шкіри, яких існує 4 типи:

  • суха,
  • жирна,
  • комбінована,
  • нормальна.

Для сухої шкіри зазвичай рекомендують використовувати сонцезахисний крем, SPF якого починається з позначки 30 і вище. В цьому контексті не менш суттєвим за індекс є зволожувальний ефект засобу. Тому, наприклад, сонцезахисний крем для обличчя, який містить кераміди, натуральні олії та гіалуронову кислоту — це чудовий вибір. Крім того, плюсом буде, якщо крем є водостійким. Позаяк це означає, що засіб здатен забезпечити довготривалий захист.

 

Жирна шкіра, на перший погляд, найбільш захищена від сонця. Оскільки жир може грати роль природного щита, який стоїть на заваді потрапляння ультрафіолету. Однак вважати, що на жирну шкіру сонячні промені не впливають — помилка. Оптимальним буде крем для обличчя з spf 30, 40 та 50. Тоді як корисними елементами такого крему можуть виступати: цинк, алое вера, екстракти рослин, натуральні олії тощо. Також слід звернути увагу на засоби, котрі наділені ефектом матування шкіри.

 

У випадку з комбінованою шкірою теж радять починати з SPF 30, 40, 50. Крем має складатись із тих же складників, що й у випадку з сухою та жирною шкірою. Акцент насамперед на рослинні компоненти. 

 

Щодо нормальної шкіри, то тут рекомендують застосовувати лише продукцію перевірених брендів. Щоб не нашкодити шкірі, варто також обирати засіб з мінімальним вмістом хімічних фільтрів.

 

Також існує і чутлива шкіра. Вона може погано сприймати елементи, які містяться в сонцезахисних кремах. Але це вирішується наявністю гіпоалергенних сонцезахисних кремів, які створені спеціально під цей тип шкіри.

 

Для людей з проблемною шкірою оптимальним буде засіб з SPF 50 і вище. Адже саме такий рівень здатний забезпечити захист та звести до мінімуму ризик подразнень.  Особливу увагу треба приділити засобам, які не забивають пори та не сприяють появі нових висипань. Не зайвою буде присутність в складі антиоксидантів, рослинних екстрактів та гіалуронової кислоти.

 

Між іншим, з віком шкіра старіє та стає схильною до пігментації. В такому разі також буде актуальний сонцезахист з високим SPF (від 50). Обовʼязкові інгредієнти такого засобу — саліцилова кислота, гліколева кислота, вітамін C.

Зазначимо, що перед тим, як замовити необхідний засіб, слід проконсультуватись з фармацевтом або лікарем-дерматологом.

На які сонцезахисні засоби звернути увагу

Візьмемо на себе сміливість порадити вам кілька дієвих засобів для захисту від сонячного випромінювання.

Сонцезахисні засоби для тіла:

SPF: 60

Об’єм: 150 мл

Бренд: Bioton

Лосьйон містить алантоїн і вітамін Е, які захищають епідерміс, прискорюють процес регенерації клітин і підтримують природний рівень вологи. Таким чином,  цей засіб запобігає процесам старіння шкіри..

SPF: 50

Об’єм: 200 мл

Бренд: Avene

Підходить для чутливої ​​шкіри обличчя та тіла. Рекомендується для шкіри з гіперчутливістю до сонця, а також схильної до швидкої появи опіків. Не містить парабенів. Має високий рівень водостійкості. Протягом довгого часу не втрачає свої сонцезахисні властивості.

SPF: 50

Об’єм: 100 мл

Бренд: Uriage

Засіб підходить для обличчя і тіла. Розроблений спеціально для шкіри, яка не переносить хімічні фільтри. У його складі містяться мінеральні фільтри, котрі забезпечують збалансований та високий захист від UVA- і UVB-променів. Крем збагачений акваспонжинами, які діють немов "губки", утримуючи вологу в клітинах епідермісу.

SPF: 50 

Обʼєм: 200 мл

Бренд: Vichy

Забезпечує високий рівень захисту від UVA- і UVB-променів. Містить гіалуронову кислоту. В складі присутня термальна вода Vichy вулканічного походження, яка зміцнює захисний бар'єр шкіри.

SPF: 30

Обʼєм: 200 мл

Бренд: La Roche-Posay

Має антиоксидантну дію. Отже, сприяє захисту від впливу забрудненого повітря та інфрачервоного випромінювання. Має дуже водостійку та нежирну текстуру, не залишає білих слідів.

SPF: 30

Обʼєм: 150 мл

Бренд: Sun Energy

Засіб призначений для фоточутливої (схильної до передчасного старіння) шкіри при активному сонці або в перші дні перебування на сонці. Забезпечує рівномірну стійку засмагу, зводить до мінімуму ризик перебування на сонці, оберігає від опіків.

Сонцезахисні засоби для обличчя:

SPF: 50 

Обʼєм: 50 мл

Бренд: Avene

Підходить переважно для шкіри, чутливої до сонячних променів, схильної до опіків, а також тієї, яка піддається постійній дії сонця.

SPF: 50 

Обʼєм: 75 мл

Бренд: La Roche-Posay

Сонцезахисний засіб для дуже чутливої до дії сонця шкіри. Актуальний під час інтенсивної сонячної активності. Має високий ступінь захисту від широкого спектра променів (UVA та UVB).

SPF: 30

Обʼєм: 50 мл

Бренд: SVR

Сонцезахисний крем забезпечує захист від впливу UVA- і UVB-променів, видимого світла та інфрачервоного випромінювання. 

 

Шкіра — дуже чутлива та вразлива матерія. І про її здоровʼя та захист потрібно піклуватись не лише влітку. Будь-який сезон так чи інакше впливає на неї, тому варто бути заздалегідь готовими до різноманітних викликів. І, звісно, не ігнорувати догляд, профілактику та захист.