Мішки під очима — це поширена проблема, яка може з’явитися не тільки в дорослих, а й дітей. Вони проявляються легкими набряки або припухлостями під очима. Набряки виникають через накопичення зайвої рідини, порушення її відтоку або відкладення жирової клітковини.

В цій статті ви дізнаєтесь причини появи мішків та як їх позбутися.

Чому з'являються мішки під очима

Причини та як позбутися мішків під очима

Надмірні набряки можуть виникнути через:

  • вживання алкоголю та куріння;
  • неправильне харчування;
  • стресові навантаження;
  • генетичну схильність;
  • ослаблення м'язів;
  • нестачу сну;
  • алергію.

Мішки можуть з'являтися з віком, оскільки тканини навколо очей слабшають. Тоді підшкірно-жирові клітковини починають скупчуватися над вилицею, через що утворюються малярні мішки. 

Набряки під очима зазвичай є косметичною проблемою і рідко є ознакою серйозного захворювання. Однак слід звернутися до лікаря, якщо вони сверблять, червоніють або болять. Це може бути ознакою алергічної реакції або захворювання.

Мішки під очима у жінок

Причинами появи набряків у жінок, крім основних, можуть бути:

  • гормональні зміни, через менструальні цикли, наближенням менопаузи та вагітність;
  • нездорові дієти, які призводять до зменшення поживних речовин в організмі;
  • неправильне нанесення або використання неякісної/простроченої декоративної або доглядової косметики;  
  • зневоднення.

Мішки під очима у чоловіків

У чоловіків частіше з’являються мішки, ніж в жінок. Це пов’язано з активнішою мікроциркуляцією крові та слабкішими капілярами. Також мішки у чоловіків з’являються при коливанні стресових гормонів через вживання стероїдів для нарощування м’язів. 

Мішки під очима в дитини

У дітей теж можуть з’явитися набряки навколо очей. Вони можуть бути зумовлені:

  • незбалансованим харчуванням;
  • зараження гельмінтами;
  • зниженням імунітету;
  • перевтомою;
  • алергією.

Як прибрати мішки під очима

Домашні засоби 

Певні домашні засоби та правила допоможуть зменшити набряки. Для цього:

  • Використовуйте прохолодні компреси. 

Змочіть чисту ганчірку прохолодною водою. Помістіть її на верхню частину обличчя на кілька хвилин.

  • Добре висипайтеся.

Це один з найефективніших способів зменшити мішки та синці під очима. Дорослим необхідно спати щонайменше 7 годин.

  • Обирайте правильну позу для сну.

Якщо ви спите на животі, це може призводити до набряків. Краще спати на спині та з трохи піднятою головою. 

  • По можливості не вживайте рідину перед сном та обмежте вживання солі в раціоні. 

Це може допомогти зменшити затримку рідини вночі.

  • Припиніть курити.

Куріння може зробити область навколо очей більш зморшкуватою і викликати провисання шкіри, через що набряки будуть виглядати гірше.

  • Спробуйте зменшити симптоми алергії.

Люди з хронічною алергією більш схильні до появи набряків. Застосування ліків проти алергії, що відпускаються без рецепта, допоможуть зменшити їх. 

  • Обмежте вживання алкоголю.

Алкоголь зневоднює організм, через що мішки стають більш помітними. Вживання алкоголю також впливає на якість сну, що погіршую проблему.

  • Вживайте кофеїн в нормі. 

Надмірне споживання кофеїну може зневоднювати шкіру, що призводить до появи більш помітних мішків під очима. Тому стежте скільки кофеїну ви споживаєте, і пийте достатньо води, щоб запобігти зневодненню. 

Косметичні процедури

Багато фахівців у галузі дерматології та пластичної хірургії рекомендують різні методи для боротьби з мішками під очима. Вони можуть зменшити їх видимість або повністю від них позбутися. 

Залежно від типу шкіри, віку та способу життя, існують різні способи для розв'язання цієї проблеми:

  • Хімічний або лазерний пілінг, який видаляє зовнішні шари шкіри та робить її більш гладкою;
  • Шкірні філери, які тимчасово зменшують зморшки;
  • Пластика повік з видалення надлишків шкіри навколо очей.

Якщо ви вирішили скористатися косметичними процедурами, то необхідно звернутися до свого лікаря. З ним порадьтесь про можливі методи лікування, що підходять особисто вам. Також важливо обговорити вартість процедури, час відновлення, потенційні ризики та на які реалістичні результати очікувати.

 Косметичні засоби від мішків під очима 

Шкіра навколо очей тонша і часто менш жирна, ніж решта обличчя. Коли їй не вистачає вологи, зморшки та набряки можуть бути більш помітними. Щоб зволожити шкіру слід шукати ніжні креми, сироватки та маски, які призначені для зони навколо очей.

Ми радимо використовувати:

  • Сироватку (концентрат) SVR Refresh, яка розгладжує та тонізує шкіру навколо очей. Вона має антивіковий ефект та підходить всім типам шкіри;
  • Нічну гелево-масляну сироватку SVR Relax для відновлення та заспокоєння. Вона розгладжує зморшки, прибирає темні кола та набряки. Підходить всім типам шкіри.
  • Крем SVR Densitium для всіх типів шкіри. Він прибирає синці та набряки, розгладжує зморшки та зміцнює шкірний бар’єр.
  • Крем Avene Hyaluron Activ B3, який сприяє відновленню клітин шкіри, завдяки чому розгладжуються зморшки. Також крем зменшує набряки та темні кола. 
  • Крем Uriage Age Lift проти набряків та синців під очима з антивіковим ефектом. Підходить всім типам шкіри та чутливій.
  • Крем проти темних кіл та набряків Eye Care. Він покращує  мікроциркуляцію крові, заспокоює та зволожує шкіру.
  • Маску Apivita Express Beauty з гінкго, яка зменшує темні кола та сліди втоми. Також зволожує та тонізує чутливу шкіру та заспокоює її.
  • Маска Apivita Express Beauty з виноградом, яка прибирає перші ознаки старіння, зменшує набряки, темні круги, живить шкіру та покращує її еластичність.

Хоча генетику неможливо змінити, і процес старіння неминучий, здоровий спосіб життя та ретельний догляд допоможуть покращити вигляд шкіри під очима. 

Читайте також: Догляд за шкірою при розацеа: ефективні рекомендації та турботливі засоби та Вітаміни і мінерали для волосся, нігтів та шкіри