Ви в приємному очікуванні малюка, але раптово почали відчувати щось дивне. У роті без причини з’являється гіркота, в стравоході пече, нудить. Печія при вагітності, що робити та куди бігти? В цій статті розглянемо, що це за стан та як його полегшити.
Що таке печія?
Одразу зауважимо, що стан не викликає небезпеки для життя матері та дитини, але провокує дискомфорт. Печія – це відчуття печіння за грудиною, яке викликане викидом вмісту шлунку у стравохід (1). Шлунковий сік містить соляну кислоту. Зазвичай нижній сфінктер стравоходу перешкоджає потраплянню перетравленої їжі у зворотному напрямку. Але бувають ситуації, коли механізм не спрацьовує.
Печія у вагітних зустрічається з частотою 30-50% (2). Деякі лікарі відносять проблему до звичайних проявів вагітності, та не зосереджують на ній увагу. Зазвичай неприємні відчуття зникають після пологів. Якщо дискомфорт залишається, необхідно звернутися до гастроентеролога, щоб виключити гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ).
Симптоми печії під час вагітності
Симптоми печії при вагітності (3):
- кислота або гіркота у роті;
- тяжкість у шлунку;
- печіння за грудиною;
- нудота;
- здуття живота.
Під час сильної печії симптоми включають нудоту та відрижку у горизонтальному положенні.
Причини печії під час вагітності
Основні причини печії (4):
- підвищення рівня гормону прогестерону, що розслабляє сфінктер;
- зростання внутрішньочеревного тиску через збільшення матки;
- наявність ГРЕХ або інших захворювань ШКТ.
До факторів, від чого з'являється печія, відносять токсикози та закрепи, які порушують роботу ШКТ.
Коли виникає печія при вагітності
Найчастіше печія під час вагітності виникає під час чи одразу після їжі. Також дискомфорт відчувається перед сном та вночі. Тому деякі жінки вимушені спати у напівсидячому положенні.
До факторів ризику відносять:
- термін вагітності;
- багатоплідність;
- наявність ГЕРХ чи поодиноких випадків рефлюксу до вагітності.
Стан може виникнути у будь-якому триместрі.
Перший триместр
Печія на ранніх термінах вагітності виникає у 22-55% жінок (5). Нудота при токсикозі підвищує шлунковий тиск на сфінктер, провокуючи викиди їжі у стравохід. У цей період швидко змінюється гормональний фон, що впливає на роботу сфінктерів.
Другий триместр
У другому триместрі печія при вагітності стає результатом росту матки. Збільшення органу підвищує внутрішньочеревний тиск та притискає шлунок з кишківником. Звідси виникає дискомфорт у 39-40% вагітних жінок.
Третій триместр
Печія при вагітності у третьому триместрі зустрічається у 8-72% випадках. Статистика має великий розкид даних, тому що на цьому терміні діють гормони та механічний тиск. Жінки додають таблетки проти печіння до переліку речей в пологовий будинок. Після народження дитини дискомфорт зникає.
Як позбутися печії при вагітності?
Лікування печії складається зі зміни способу життя та дотримання дієти. Потрібно відмовитися від паління й алкоголю. Лікарі не радять використовувати соду для полегшення симптоматики. Вона усуває неприємні відчуття на короткий термін та провокує набряки. Краще замінити її на кисіль з насіння льону.
Дієта
Гастроентерологи радять перейти на здорове харчування та ретельно пережовувати їжу. Рекомендовані нежирні сорти м’яса та риби, фрукти, овочі, каші. Каву та газовані напої потрібно замінити на киселі, трав’яні відвари, чаї.
Якщо ви шукаєте, що з'їсти від печії при вагітності, спробуйте некислі фрукти, нежирні молочні продукти. Швидко полегшити стан допоможуть відвар шипшини, банани, овочевий суп чи знежирений кефір.
Препарати від печії під час вагітності
Якщо дієта та зміна способу життя не дають результату, призначають лікарські засоби:
- антациди – нейтралізують соляну кислоту;
- альгінати – утворюють захисний шар, що запобігає потраплянню кислоти у стравохід;
- антагоністи рецепторів гістаміну – пригнічують вироблення соляної кислоти.
Найбезпечнішими для мами та дитини вважаються антациди: Рені від печії, Фосфалюгель та інші. Існують препарати, що поєднують дію антацидів та альгінатів (Гавіскон). Виробники випускають ліки на будь-який смак. Наприклад, таблетки жувальні Ренні з апельсиновим смаком.
Профілактика
Декілька порад для профілактики викидів зі шлунку:
- не лягайте одразу після їжі, краще прогуляйтеся;
- дотримуйтеся дієти при печії;
- їжте часто, але малими порціями;
- обирайте вільний одяг;
- засинайте на лівому боці.
При виникненні проблеми обов’язково звертайтеся до лікаря. Спеціаліст підбере препарати та вітаміни для вагітних, які зроблять очікування на малюка комфортним. Не займайтеся самолікуванням! Це може мати негативні наслідки не тільки для вас, але й для здоров’я вашої дитини.
Питання та відповіді
- Чи може бути печія від нервів?
Під час гострих стресів, депресій, нервових потрясінь в організмі виробляється гормон кортизол. Він підвищує рівень кислотності у шлунку, що стає причиною викидів їжі у стравохід.
- Коли звертатися до лікаря?
При перших симптомах обов’язково потрібно попередити лікаря, що веде вагітність. Він запропонує безрецептурні засоби від печії для вагітних. До профільного спеціаліста потрібно звертатися якщо:
- відчуття дискомфорту трапляється більш ніж 2 рази на тиждень;
- призначені медикаменти не приносять полегшення;
- почала знижуватися вага;
- стало важко ковтати.
Якщо з’являється кров у калі, терміново потрібен огляд у лікаря.
- Які звички у харчуванні у вагітній провокують печію?
Дискомфорт викликає часте вживання великих об’ємів їжі. На рівень кислотності впливають жирні, смажені, копчені, гострі страви. Не рекомендовано вживати занадто солоні, солодкі, кислі чи пряні продукти, часник та цибулю у великій кількості. Поціновувачі чипсів, сухариків чи інших снеків також опиняються в зоні ризику. Харчування при викидах вмісту шлунку повинне бути правильним, збалансованим.
Джерела:
Коментарі