Ілюстрація до статті «Як швидко завагітніти з першого разу?»

Дві смужки – найочікуваніша та радісна новина для батьків, що планують дитину. Але не завжди зачаття відбувається з першого разу. Розберемося з таємницею запліднення, та що потрібно для його пришвидшення.

Зачаття дитини відбувається під час статевого акту, коли сперма потрапляє у піхву. Сперматозоїди рухаються через шийку матки у матку, а потім в маткові труби. Саме там вони зустрічаються з яйцеклітиною, руйнують верхню оболонку та проникають всередину.

Запліднена яйцеклітина просувається до матки, де закріплюється на її слизовій оболонці. Починається розвиток плоду. Яйцеклітину можна запліднити у проміжку між 12 та 24 годиною після її появи з яєчника. Але не переживайте, що не встигнете в цей короткий проміжок часу. Сперматозоїди живуть близько 5 днів. З майже 300 мільйонів клітин, які знаходяться у спермі, хоч одна дочекається свого зіркового часу.

Корисна інформація про зачаття

Коли ймовірність зачаття найвища	Шанси на зачаття зростають за тиждень до овуляції. Найсприятливіший період – під час овуляції.
Де відбувається запліднення	Зачаття відбувається у матковій трубі.
Періоди запліднення	У перший (передзародковий) період протягом тижня формується зародок. Впродовж другого (зародкового) періоду, що триває з 2 по 8 тиждень, формується плід. На третьому етапі (плідний період) з 9 по 40 тиждень плід розвивається до самого народження.
Як швидко дізнатися про вагітність	Тести на вагітність видають результат вже через тиждень після зачаття. Більш точним є аналіз крові на ХГЛ.

Дієві методи, як швидко завагітніти

Щоб підвищити шанси на запліднення яйцеклітини, займайтеся сексом за кілька днів та під час овуляції. Звісно, це подіє тільки якщо у вас з партнером немає хвороб статевої системи. Головне зрозуміти, коли саме відбудеться овуляція.

Дехто відчуває біль при виході яйцеклітини з яєчника. Підвищена чутливість допомагає зі 100% ймовірністю визначити найкращий момент для зачаття. Але вона зустрічається далеко не у кожної жінки. Втім, не переживайте. Існує декілька інших методів визначення періоду овуляції.

Календарний метод - Розрахунку дня овуляції

Якщо у вас регулярний цикл, спробуйте вирахувати процес запліднення по днях. Для цього придумані онлайн календарі та додатки, які автоматично прораховують вікно зачаття. Також ви можете вирахувати дату запліднення самостійно.

Загальноприйнятою вважається формула:

Тривалість циклу – 14 днів = день овуляції з найвищим шансом на зачаття дитини.

Ваш випадок може бути унікальним, та не потрапляти у вираховану дату. Тому для підтвердження результату скористайтеся тестом на овуляцію, який продається в аптеках.

Вимір базальної температури

Базальна температура – це найнижчий показник температури тіла, який вимірюють у стані спокою. Правила вимірювання:

дослідження проводьте вранці одразу після сну, не встаючи з ліжка;
міряти можна як вагінальну, так і ректальну температуру;
заміри проводьте одним термометром, не пропускаючи дні.

Складіть графік базальної температури, проводячи вимірювання кожного ранку протягом усього циклу. Напередодні менструації та одразу після неї температура коливається від 36,4°C до 36,7°C. Шанси на зачаття дитини зростають під час овуляції при показниках 37-37,2°C.

Спостереження за виділеннями

Окрім базальної температури, спостерігайте за своїми виділеннями. У нормі вони мають густу консистенцію. Коли шанс на зачаття дитини зростає, виділення стають рідкими і рясними. Якщо вони неприємно пахнуть, жовтого кольору чи білої сирної консистенції, зверніться до лікаря.

Чи впливають певні пози на ймовірність зачаття?

Існує декілька думок, щодо правильної пози для зачаття. Хтось радить займатися сексом у місіонерському положенні. Інші пропонують укладати жінку на живіт. Деякі репродуктологи наполегливо радять забути про позу вершниці. Але жодного наукового обґрунтування цим теоріям немає, отже зачаття дитини може відбутися у будь-якій позі.

Вітаміни для планування вагітності

З моменту зачаття ембріон для розвитку починає використовувати поживні речовини з материнського організму. Тому важливо завчасно починати вживати вітаміни для планування вагітності. Вони підготують організм до зачаття та виношування дитини.

Фолієва кислота для планування вагітності вважається найголовнішим помічником. Саме вона відповідає за нормальний розвиток нервової системи дитини. Жінці бажано вживати комплекси з фолієвою кислотою протягом усього репродуктивного періоду у профілактичних цілях. Після зачаття до раціону додають залізо, йод та вітамін Д.

Як завагітніти хлопчиком чи дівчинкою?

В інтернеті ви знайдете купу таблиць, розрахунків та дивних порад щодо планування дівчинки чи хлопчика. Але жоден з цих способів не дасть гарантії зачаття дитини конкретної статі. З медичної точки зору є більш надійний, хоч і не 100% метод.

Сперматозоїди з Y-хромосомою, яка відповідає за зачаття дитини чоловічої статі, більш рухливі. Вони швидше дістаються яйцеклітини, тож секс під час овуляції підвищує шанс народження хлопчика. Проте живуть вони менше, ніж сперматозоїди з X-хромосомою. Тому статевий акт за кілька днів до овуляції скоріш за все призведе до зачаття дівчинки.

Якщо вагітність не настала: що далі?

Не переживайте! Зазвичай здорові пари з нормальним лібідо витрачають від 6 до 12 місяців на зачаття. Пришвидшити омріяне поповнення в родині допоможуть декілька порад:

слідкуйте за своїм здоров’ям, проходьте регулярні обстеження;
правильно харчуйтеся та підтримуйте нормальну вагу;
займайтеся спортом, робіть Вправи Кегеля для тонусу матки;
відмовтеся від шкідливих звичок.

Чоловікам потрібно піклуватися про якість сперми: не носити тісну білизну, та не перегріватися. Для полегшення потрапляння сперми до яйцеклітини використовуйте гель для зачаття. Він зволожує слизову оболонку, полегшуючи рух сперматозоїдів. Від звичайних лубрикантів при зачатті краще відмовитися, адже деякі компоненти можуть викликати загибель сперматозоїдів.