Біль у грудях часто сприймається як ознака проблем із серцем. Однак нерідко це повʼязано з міжреберною невралгією. Простими словами, міжреберна невралгія — це стан, який супроводжується больовими відчуттями в нервах, які проходять між ребрами. Він виникає внаслідок стиснення або подразнення цих нервів, що найчастіше відбувається, коли людина чхає, кашляє або навантажує спину. Оскільки ці процеси впливають безпосередньо на грудну клітку, біль виникає саме там.

На відміну від серцево-судинних захворювань (наприклад, стенокардії), напади міжреберної невралгії зазвичай не трапляються, коли людина знаходиться в нерухомому стані. Проте вона може спричинити дискомфорт і різноманітні ускладнення, здатні погіршувати якість життя та стан здоров'я. Зокрема, на її тлі можуть виникати проблеми з психічним здоровʼям, підвищуватись тривожність та знижуватись стресостійкість. Також погіршується імунітет, через що відбувається розвиток таких хвороб, як діабет, туберкульоз тощо. Зважаючи на ці небезпеки, важливо вчасно діагностувати цей стан.

Причини міжреберної невралгії

Сама по собі міжреберна невралгія не є захворюванням. Зазвичай цей стан виступає симптомом інших захворювань на кшталт остеохондрозу, травми грудної клітки та ін. Саме тому причини міжреберної невралгії досить різноманітні, серед них:

  • надмірне фізичне навантаження,
  • пошкодження грудної клітки (після падінь, ударів, забоїв),
  • неправильна постава, яка збільшує тиск на хребет,
  • переохолодження,
  • шкідливе положення під час сну,
  • вагітність,
  • збої в процесі обміну речовин,
  • сидяча робота в некомфортній позі,
  • тривале навантаження на нерви (стрес),
  • запалення одного чи кількох нервів,
  • менопауза,
  • пухлини та новоутворення,
  • наявність запальних процесів (наприклад, плевриту),
  • проблеми з судинами,
  • наявність інфекцій (приміром, герпесу),
  • використання щільної білизни,
  • проблеми з органами травлення,
  • інші патології (наприклад, захворювання щитоподібної залози)
  • зловживання спиртним тощо.

Симптоми міжреберної невралгії

Перший у списку симптомів міжреберної невралгії — раптовий інтенсивний біль в ділянці грудей. Зазвичай його описують як пекучий, гострий, різкий. Він залишається на тривалий час і здатний посилюватись під час рухливості, нахилів тулуба і глибокого дихання. Нерідко больові відчуття поширюються на інші ділянки тіла, зокрема, на спину, руки, живіт або шию. При цьому біль може спалахнути як справа, так і зліва. Ще одна його властивість — надмірна чутливість людини до дотиків під час нападу.

Супутніми симптоми міжреберної невралгії є:

  • оніміння певних частин тіла,
  • підвищене потовиділення,
  • посмикування мʼязів,
  • поколювання в грудній клітці,
  • почервоніння шкіри в місці, де відчувається біль.

Як відрізнити серцевий біль від невралгії

Як ми вже знаємо, МРН нескладно сплутати з болем у серці (інфарктом, стенокардією). Це пояснюється передусім тим, що вона теж локалізується в грудній клітці. Однак існує ряд відмінностей.

  1. Біль при невралгії посилюється під час руху, нахилів, дотиків. Водночас у нерухомому стані напади МРН не відбуваються.
  2. Серцевий біль зазвичай щемлячий, на відміну від гострого, пекучого болю при невралгії.
  3. Напади МРН супроводжуються онімінням і посмикуванням мʼязів. Натомість характерними симптомами болю в серці є утруднене дихання та запаморочення.
  4. Біль при хворобах серця, як правило, триває коротше, ніж біль при міжреберній невралгії. У її випадку напад триває кілька хвилин-годин.

У будь-якому разі, після такого слід обовʼязково звернутись до лікаря-невролога для обстеження, встановлення точного діагнозу та лікування.

Сучасні методи лікування

Перш ніж почати лікування міжреберної невралгії, її потрібно діагностувати та дізнатись, симптомом якого захворювання вона є. Для цього лікар традиційно призначає ЕКГ. Також можуть призначатись супутні обстеження по типу КТ, рентгенографії, УЗД та лабораторні аналізи.

Коли діагностика міжреберної невралгії завершена, починається лікування. Зазвичай воно має комплексний характер. До нього належить вживання медикаментозних препаратів, фізіотерапія та виконання вправ. Фізіотерапія (масаж, електрофорез) застосовується для того, щоб зменшити напруження мʼязів і покращити кровообіг. Вправи при міжреберній невралгії спрямовані на поліпшення тонусу мʼязів, корекцію постави, запобігання защемленню нервів і зміцнення спини. Авжеж, увесь комплекс розробляється індивідуально.

Препарати для лікування невралгії призначаються лікарем. Це насамперед протизапальні ліки, знеболювальні, вітаміни, міорелаксанти. Протизапальні нестероїдні препарати усувають запалення та зменшують больові відчуття. Також для зняття болю — першочергового завдання при нападах МРН — застосовуються знеболювальні засоби, наприклад, парацетамол. Міорелаксанти призначаються для того, щоб запобігати м'язовим спазмам. Вітаміни (зокрема, ті, що належать до групи B) показані у більшості випадків. Оскільки ці корисні речовини підтримують здоровʼя нервової системи й сприяють відновленню правильної роботи мʼязів.

Звісно, всі ці препарати поєднуються з ліками, які борються з головною причиною міжреберної невралгії. Наприклад, якщо це плеврит, можуть використовуватись антибіотики, кортикостероїди etc.

Як зняти біль при міжреберній невралгії

В особливо важких випадках, коли потрібно швидко зняти больові відчуття, можуть знадобитись уколи від міжреберної невралгії. Як правило, для інʼєкцій застосовуються кортикостероїди чи місцеві анестетики, приміром, лідокаїн. Вони блокують передачу больових імпульсів і забезпечують тимчасову відсутність болю. Для більш тривалого ефекту можна спробувати розтирання (існують спеціальні мазі від міжреберної невралгії), компреси, лікувальні ванни, масаж, акупунктура тощо. Ці методи допоможуть поліпшити кровообіг, розслабити мʼязи та зменшити біль.

Профілактика міжреберної невралгії

Після одужання від МРН важливо не ставити на паузу піклування про здоровʼя організму та нервової системи, зокрема. Це допоможе уникнути рецидиву та інших ускладнень. Ось що можна зробити:

  1. Дотримуватись здорового способу життя. Однак уникати надмірних навантажень на фізичне та психічне здоровʼя.
  2. Дбати про те, щоб не стати жертвою застуд, протягів і переохолодження. Для цієї місії згодиться збалансоване харчування та споживання корисних вітамінів і мікроелементів.
  3. Контролювати свою поставу, навіть під час роботи. Тим самим зменшуючи тиск на хребет і ребра.
  4. Вчасно робити щеплення.
  5. Забезпечити здоровий сон за допомогою якісного ортопедичного матраца.
  6. Регулярно ходити на масаж.
  7. Стежити за вагою. Позаяк надмірна вага — це додаткове навантаження на хребет.
  8. Відвідувати лікаря та проходити медичні обстеження.

Міжреберна невралгія — це складний стан, який може бути дуже небезпечним для здоров'я. Та якщо вчасно звернутись за допомогою і дослухатись до порад лікаря, можна повернутись до здорового та повноцінного життя. 

До речі, користь не закінчується на цій статті. Адже у нас ви також дізнаєтесь про те, Чим зняти біль у м'язах в домашніх умовах і що таке Дієта №5.