Коензим Q10 є відомим антиоксидантом, що захищає нашу шкіру та внутрішні органи від шкідливих факторів. Коензим міститься майже у всіх клітинах нашого організму. Тому що він є неодмінною складовою вироблення енергії у людських клітинах. Чому ж, якщо цей коферментний антиоксидант є скрізь, він не захищає нас від старіння?

Справа в тому, що рівень коензиму в організмі знижується з віком, його біосинтез ускладнюється. До того ж, Q10 постійно поглинається внутрішніми органами і клітинами для виробництва енергії. Цей складний механізм неможливий без коензиму - він є переносником електронів у дихальному ланцюзі мітохондрій. Найбільше потребують коензиму органи, що витрачають найбільше енергії – серце, нирки, легені та печінка. Наш організм витрачає ще більше енергії на роботу пошкоджених структур і органів. Наприклад, при наявності серцево-судинних захворювань, патологій легень, печінки, тощо. Тому люди з дегенеративними захворюваннями та люди похилого віку можуть відчувати дефіцит цієї сполуки. На першому місці – життєзабезпечення, на другому – краса!

Кофермент Q10 – що це

Вперше Коензим Q10 був виділений в 1950 році, і віднесений до класу хінонів (Q – Quinone). Пізніше науковці виявили яку величезну роль відіграє коензим в виробництві та міжклітинній передачі енергії. Тож не дивно, що ця сполука присутня в усіх тканинах людей та тварин – будь-якій клітині потрібна енергія! 95% відсотків енергії (в виді аденозинтрифосфату) виробляється за участі коензиму!

Q10 має вітаміноподібну структуру та є ліпофільною речовиною, тобто коензим краще засвоюється з жирними сполуками. Через його молекулярну будову - цей коферментний ензим має 10 ізопренових повторів у хвості – його і називають CoQ10, коензим Q10 або просто коензим.

Які корисні властивості має Коензим Q10?

Однією з найголовніших властивостей Q10 є його здатність захищати наші клітини від вільних радикалів. Коензим діє як сильний антиоксидант, через що його часто додають до косметики та вітамінних препаратів. Окислення, радикали *підозрілий смайл*, спитаєте ви?

Отже, окислення клітин відбувається під дією занадто активних молекул кисню. Ці “вільні” молекули містять непарну кількість електронів, що пагубно впливає на інші структури. При балансі клітин, кількість антиоксидантів приблизно рівна кількості радикалів. Антиоксиданти - як «охоронці» нашого спокою - успішно зв’язують (стабілізують) «радикальні формування». 🙂

Якщо вільних радикалів в організмі стає занадто багато, виникає окислювальний стрес. Під дією вільних радикалів відбувається руйнування всіх типів клітин, включно з ДНК *смайл жах*

Вважається, що окислювальний стрес прискорює старіння та провокує розвиток цілого ряду хвороб: атеросклерозу, інфаркту, діабету, нейродегенеративних хвороб, гіпертензії та чоловічого безпліддя.

Коензим, як потужний антиоксидант, здатен захищати організм від окисного пошкодження. Це одна з найголовніших властивостей цієї неймовірної сполуки здоров’я та молодості!

Користь від прийому коензиму Q10:

• запобігання розвитку окислювального стресу;
• запобігання в утворенні зморшок та старінні шкіри;
• покращення роботи серця та внутрішніх органів;
• зниження ризику смертності від серцево-судинних та нейродегенеративних хвороб;
• покращення клітинного дихання;
• підвищення рівня виробництва енергії організмом;
• підвищення стійкості до запальних процесів.

Коензим Q10 заслужено називають антиоксидантом старіння! Оскільки ця сполука відповідає за ріст і дихання клітин, та загальне здоров’я людини.

Коензим Q10 - біодоступність

Наш організм виробляє коензим природним шляхом, але буває, що власних сполук недостатньо. Дефіцит коензиму може бути викликаний двома факторами:

• зниженням власного біосинтезу;
• надмірним використанням коензиму організмом (наприклад, при дегенеративних захворюваннях).

Підвищити рівень коензиму можна завдяки споживанню певних продуктів чи використанню біологічних добавок. Механізм поглинання CoQ10 в організмі людини є ліпідним, тобто, CoQ10 добре поглинається разом з жирними сполуками. Найбільше коензиму міститься в м’ясі, рибі та горіхах. Рослинні олії (оливкова, виноградних кісточок, ріпакова) є найбагатшими джерелами харчового коензиму. Відносно високий рівень ензиму Q10, як для овочів, містить петрушка та авокадо.

Однак велика молекулярна маса та нерозчинність коензиму у воді робить всмоктування цього «кофермента» із їжі повільним і обмеженим. Вживання «коензимомістких» продуктів не є достатнім для значного підвищення рівня CoQ10 у організмі.

Найкращу біодоступність для організму людини демонструють комбіновані препарати з коензимом – поєднання CoQ10 і масляної основи. Зазвичай вони випускаються в вигляді желеподібних капсул з маслянистим вмістом. Наприклад, як комплекс Коензим Q10 ZEST® Beauty. Окрім коензиму в такі препарати можуть додавати вітамін Е, омега-3, селен, цинк, желатин і гліцерин.

Деякі подібні назви в складі джерела коензиму – убіхінон та убіхінол - можуть заплутати, тому пам’ятайте - існує дві форми коензиму Q10:

• убіхінон (убідекаренон) – є природною формою коензиму. В кишково-кишечному тракті перетворюється на убіхінол;
• убіхінол – активна відновлена форма Q10, яка не потребує перероблення. Убіхінол засвоюється краще, оскільки організм не витрачає час на його перероблення.

Прийом дієтичних добавок та використання косметики з коензимом є рекомендованим для збереження молодості шкіри. До протипоказань прийому препаратів з CoQ10 відносять індивідуальну непереносимість їх компонентів. 

Ми радимо використовувати перевірені аптечні засоби, такі як:

• таблетки Коензим Q10 Еліт-фарм – з вітаміном А та вітаміном Е;
• таблетки Супрадин Актив Delpharm Gaillard – з вітамінами та мінералами;
• капсули Смарт Омега Q10 FW Medicel – з Омега-3 та вітаміном Е;
• порошок для перорального прийому Ротавіт Кардіо Kendy Pharma – з рослинними екстрактами, вітамінами та мінералами.

Отже, тепер ви знаєте, як захиститися від шкідливих зовнішніх факторів та відновити природні функції шкіри. Коензим – незамінний антиоксидант, що зупиняє старіння! Не забудьте порадитись з лікарем та ознайомитись з інструкцією перед прийомом коензиму. Будьте здорові!